Они опросили 200000 человек, чей индекс массы тела выше нормы, и оказалось: 8,7% людей на момент опроса находились в преддепрессивном состоянии, 15,7% хотя бы раз в жизни чувствовали неудовлетворенност
... Читать дальше »
Скажем молоку-ДА!!! Самое время пересмотреть свой рацион и пить молоко чаще! Ежедневное употребление трех стаканов нежирного молока способствует похудению. Дело в том, что в каждой порции этого напитка- от 1000 до 1300 мг кальция, который не только укрепляет костную ткань, но и помогает боротьс
... Читать дальше »
Кофейная диета Зеленые (необжаренные) зерна кофе помогают похудеть. Еще недавно ученые говорили лишь о полезных свойствах зеленого чая. Теперь они уверены: зеленый кофе (необжаренный) обладает большим эффектом. Основные составляющие напитка- кофеин
... Читать дальше »
Ученые обнаружили диету,существовавшую до нашей эры. Правда, исследователи подозревают, что пещерные люди, не догадывались, что сидят на диете. Дело в том, что в сыроедении были заложены принципы здорового образа жизни, а натуральная растительная пища-
... Читать дальше »
Красивые волосы- блестящие и густые-во все времена и у всех народов считались лучшим украшением внешности человека. Красивые волосы и искусно сделанная прическа делают женщинк неповторимой, вызывая у мужчин восторг и неподдельное восхищение. Самые густые шевелюры у блондинок- уних на голове почти
... Читать дальше »
ЙОГА ДЛЯ ГЛАЗ (по Рамананта Йог "Йога для глаз") Аксиомы глаз
1. Все, что полезно для тела, полезно глазам. 2. Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнения – им необходимы еще и свои собственные. 3. Упражнения для глаз оказывают свое полное действие, то есть укрепляют и развивают зрение, лишь в том случае, ес
... Читать дальше »