Гармония красота и польза!!!

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 24.06.2019, 17:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Макияж [3]
Беллиданс [2]
Фитнес и спорт [12]
Похудей! [6]
Ароматерапия [11]
Уход за собой и красота! [14]
Здоровье [5]
Маникюр, педикюр, нейл-арт. [12]
Видео-уроки, материалы и самоучители по маникюру, педикюру, нейл-арту и росписи ногтей.
Уход за волосами. [2]
ДИЕТЫ [5]
Домашняя косметика [6]
Мода и стиль [3]
Большие скидки

ПДД - Таблица штрафов - Знаки - ГОСТы

Форма входа
Наш опрос
Что бы вы хотели найти на сайте:

Всего ответов: 12
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
[28.03.2010][РАЗНОЕ]
Диктатура стиля от Саши Вертинской и Таши Строгой. Снимите это немедленно. (11)
[21.01.2010][Маникюр, педикюр, нейл-арт.]
Фитнес-маникюр (книга) (28)
[20.02.2011][РАЗНОЕ]
Снимите это немедленно 2. (2)
[25.01.2010][Маникюр, педикюр, нейл-арт.]
Нейл-арт. Пошаговые инструкции.Композиция "Розы" (0)
[20.03.2010][Маникюр, педикюр, нейл-арт.]
Миниатюрная роспись ногтей (La Mirage Beauty) DVDRip (3)
[14.04.2010][Программы]
Регламентированные отчеты за 1 квартал 2010 г: 1С:Предприятие 7.7 Формы отчетности (GENERAL) 10q1005 от 12.04.2010 (7)
[07.01.2010][Музыка]
Стас Пьеха ja_tebe_podarju... (4)
[07.01.2010][Музыка]
Григорий Лепс- Вьюга (1)
[08.04.2010][РАЗНОЕ]
Елена Чайковская "Самоучитель по Фигурному Катанию для начинающих" (2)
[09.02.2010][Программы]
Установщик Mail.ru агента (5)

Главная » 2010 » Февраль » 18 » Как сохранить молодость ваших глаз
19:26
Как сохранить молодость ваших глаз
Как сохранить молодость ваших глаз
Кто-то любит блеск карих глаз, кого-то влечет романтичность голубых, а кто-то покорен загадочностью зеленых... Но все сойдутся в одном: главное, чтобы глаза хорошо видели.
Зрение и возраст.
Бытует мнение, что с ворастом у человека зрение резко ухудшаетсяю Но оглянемся вокруг: как много детей, вынужденных носить очки. И напротив, иногда можно встретить пожилого человека, который издалека видит номер подъезжающего автобуса, свободно, без очков читает мелкий шрифт. Так значит, дело вовсе не в возрасте?
Мы есть то, что едим.
Хорошее зрение напрямую зависит от количества витамина А, который получает наш организм. Морковь, томаты, зелень, пивные дрожжи, семечки подсолнуха- вот продукты, которые необходимо постоянно употреблять. Тонус глазной мышцы резко падает, если в рационе недостаточно витамина С. Источник этого витамина не только цитрусовые, но и капуста, лук, яблоки, многие ягоды ( особенно клюква, черная смородина, крыжовник.) Вы, наверное, замечали, что иногда на белке глаза появляются красные кровяные жилки- расширенные сосуды и следы небольших кровоизлияний. Причина этого - нехватка витамина В2, который помогает клеткам потреблять кислород. В этом случае включите в рацион зеленые листовые овощи, пивные дрожжи, нешлифованный рис.
Еще одно важное для зрения вещество- калий. В большом количестве этот микроэлемент содержиться в яблочном уксусе и меде. Заправляйте салаты яблочным уксусом, добавляя в них немного сахара и вы увидите, что это не менее вкусно, чем блюда с привычным, но не настолько полезным майонезом.
День можно начинать со стакана воды , в котором растворена 1 чайная ложка яблочного уксуса, а заканчивать- чашкой молока с медом.
Тренировка глазных мышц.
 
Существует проверенный способвосстановления и сохранения хорошего зрения- температурно-водяная стимуляция.
Вот рецепт, который рекомендует известный Американский натуропат Поль Брэгг:
взять два больших куска ткани, один из них опустить в горячую воду ( она должна быть такой температуры, чтобы руки с трудом могли ее терпеть), другой - в ледяную. Вынуть ткань из горячей воды и наложить на 2 минуты, плотно прижимая к глазам. То же самое проделать с тканью, смоченной в ледяной воде со льдом (время холодного компресса 1 минута). После окончания процедуры вытереть глаза.
Такие примочки- отличное средство стимуляции глаз, а главное- оно доступно каждому.
Для глазных мышц, так же как и для всех другихЮ полезна тренировка. Вот одно из "глазных" упражнений, которое вы можете выполнить в любое время, даже находясь на работе.
Зажмуривание:Закройте глаза плотно, как только сможете, потом откройте их широко. Сделайте это 10 раз. Расслабьтесь. Затем проведите еще 5 серий таких упражнений.
Выполняйте эти упражнения регулярно, и вы быстро почувствуйте результат!!!
 
Категория: Уход за собой и красота! | Просмотров: 513 | Добавил: МонниМирра | Теги: красота и уход за собой, для глаз | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Яндекс.Погода Праздники сегодня Набор для дизайна ногтей Солевая лампа «Скала»
Музыка
Поиск
Календарь
«  Февраль 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Архив записей
Друзья сайта
  • Клуб Flylady.ru
  • Мыльная фантазия.Мыло ручной работы
  • ОКсЮМОРон и ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ!
  • 9 Месяцев Календарь беременности
  • сайт для мам и будующих мам
  • ДИВный сайт
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Официальный блог
  • красота и здороье на naturalclub.ru Натуральная красота – блог о красоте и здоровье на сайте naturalclub.ru
    сайт об отдыхе, красоте и гармонии
    eBay – крупнейший аукцион товаров. Заманчивые цены. Отличное качество. Огромный выбор. В Интернет-магазинах продаются модные марки по низким ценам. Одежда, электроника, музыкальные инструменты, которых в России просто нет. Доставка покупок из США Система авторегистрации в каталогах, статьи про раскрутку сайтов, web дизайн, flash, photoshop, хостинг, рассылки; форум, баннерная сеть, каталог сайтов, услуги продвижения и рекламы сайтов
    Обмен WebMoney
      Отдадите:  
      Получите:  
    Get Adobe Flash player Раздача WM бонусов - привлечение посетителей
    Играй Бесплатно!!! - www.FreeLoto.ru http://idealprice.ru/invitation/traetraepaipriodrimia/
    http://icqmir.org/bonus.php?sale=170585578125/
    Copyright MyCorp © 2019 |

    Рейтинг@Mail.ru Belorussian directory BelResource Rambler's Top100 Web100 Каталог RSS-каналов BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета Бесплатное продвижение сайтов в поисковых системах Яндекс цитирования