Гармония красота и польза!!!

Главная | Регистрация | Вход
Воскресенье, 20.08.2017, 16:40
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Макияж [3]
Беллиданс [2]
Фитнес и спорт [12]
Похудей! [6]
Ароматерапия [11]
Уход за собой и красота! [14]
Здоровье [5]
Маникюр, педикюр, нейл-арт. [12]
Видео-уроки, материалы и самоучители по маникюру, педикюру, нейл-арту и росписи ногтей.
Уход за волосами. [2]
ДИЕТЫ [5]
Домашняя косметика [6]
Мода и стиль [3]
Большие скидки

ПДД - Таблица штрафов - Знаки - ГОСТы

Форма входа
Наш опрос
Что бы вы хотели найти на сайте:

Всего ответов: 12
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
[28.03.2010][РАЗНОЕ]
Диктатура стиля от Саши Вертинской и Таши Строгой. Снимите это немедленно. (11)
[21.01.2010][Маникюр, педикюр, нейл-арт.]
Фитнес-маникюр (книга) (24)
[20.02.2011][РАЗНОЕ]
Снимите это немедленно 2. (2)
[25.01.2010][Маникюр, педикюр, нейл-арт.]
Нейл-арт. Пошаговые инструкции.Композиция "Розы" (0)
[20.03.2010][Маникюр, педикюр, нейл-арт.]
Миниатюрная роспись ногтей (La Mirage Beauty) DVDRip (3)
[14.04.2010][Программы]
Регламентированные отчеты за 1 квартал 2010 г: 1С:Предприятие 7.7 Формы отчетности (GENERAL) 10q1005 от 12.04.2010 (7)
[07.01.2010][Музыка]
Стас Пьеха ja_tebe_podarju... (2)
[07.01.2010][Музыка]
Григорий Лепс- Вьюга (1)
[09.02.2010][Программы]
Установщик Mail.ru агента (5)
[08.04.2010][РАЗНОЕ]
Елена Чайковская "Самоучитель по Фигурному Катанию для начинающих" (2)

Главная » 2010 » Январь » 25 » Морепродукты и красота!!!
00:38
Морепродукты и красота!!!
Морепродукты и красота!!!
Всем известно, что польза многих морепродуктов не только для здоровья, но и большая польза для красоты и сохранения молодости. Морепродукты богаты ценнейшими элементами. Рассмотрим самые популярные и часто встречающие морепродукты.
Креветки.
Регулярное употребление креветок улучшает качество кожи и волос. У Вас появились прыщи, стали слоиться ногти и волосы потеряли блеск? Достаточно пару раз в неделю добавлять в пищу креветки, они содержат ценный белок, кальций и цинк, так необходимые нашей коже. Так же в креветках содержится хитозан - уникальное омолаживающее средство, к тому же способствующее заживлению ран. Постоянное употребление креветок снижает уровень "плохого" холестерина в крови и, соответственно, снижает риск инсульта. Желаете улучшить состояние печени, поджелудочной железы и желчного пузыря? Добавляйте в свой пищевой рацион креветки. Благодаря содержанию полиненасыщенной кислоты омега-3 в эти морские обитатели, ко всему прочему, защищают сосуды от склеивания. А еще креветки богаты мощным антиоксидантом, который защищает наши клетки от старения и препятствует накоплению в них вредных веществ, способствующих развитию онкологических заболеваний. Стоит заметить, что консервированные морепродукты теряют свою ценность. Креветки стоит употреблять лишь после однократной термообработки.
Мидии.
Мясо мидий по своей питательности превосходит говядину и рыбу ценных сортов, при этом усваивается гораздо легче. Мидии богаты различными элементами, защищающими и восстанавливающими печень. Так же они содержат легко усваиваемую форму витамина D, что очень важно для быстрого усвоения кальция в организме. Так что мидии особенно полезны в период восстановления после переломов и в период активного роста.
Устрицы.
Эти морепродукты полагается употреблять в сыром виде. Устрицы не сравнятся ни с чем по содержанию цинка. Этот элемент отвечает за работу иммунной системы и так важен в борьбе с вирусами. Так же регулярное употребление устриц помогает в борьбе с потерей волос том случае, если это связано с нарушением в обмене веществ. Очень полезно употребление устриц тем, кто ведёт активный образ жизни. Устрицы помогают быстрее доставить белок к работающим мышцам, что значительно снижает последующую усталость. При переходе на диету с низким содержанием углеводов употребление устриц способствует адаптации организма к новому обмену веществ. Стоит заметить, что устрицы не стоит употреблять в больших количествах и каждый день. Достаточно 15 устриц 1-2 раза в неделю, что бы удовлетворить суточную потребность организма в тех ценных веществах, которые они содержат. Излишнее потребление может привести к передозировке оных. Как говорится, слишком хорошо - тоже нехорошо.
 Икра лососёвых рыб.
Красная икра очень богата белком, йодом, полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают в борьбе с "плохим холестерином. Белок, содержащийся в икре, усваивается в несколько раз быстрее, чем белок курицы или мяса. Поэтому икра - замечательный продукт для восстановительного периода. Не стоит злоупотреблять икрой людям с больными почками и маленьким детям.
Категория: Уход за собой и красота! | Просмотров: 392 | Добавил: МонниМирра | Теги: морепродукты и красота | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Яндекс.Погода Праздники сегодня Набор для дизайна ногтей Солевая лампа «Скала»
Музыка
Поиск
Календарь
«  Январь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Клуб Flylady.ru
  • Мыльная фантазия.Мыло ручной работы
  • ОКсЮМОРон и ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ!
  • 9 Месяцев Календарь беременности
  • сайт для мам и будующих мам
  • ДИВный сайт
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Официальный блог
  • красота и здороье на naturalclub.ru Натуральная красота – блог о красоте и здоровье на сайте naturalclub.ru
    сайт об отдыхе, красоте и гармонии
    eBay – крупнейший аукцион товаров. Заманчивые цены. Отличное качество. Огромный выбор. В Интернет-магазинах продаются модные марки по низким ценам. Одежда, электроника, музыкальные инструменты, которых в России просто нет. Доставка покупок из США Система авторегистрации в каталогах, статьи про раскрутку сайтов, web дизайн, flash, photoshop, хостинг, рассылки; форум, баннерная сеть, каталог сайтов, услуги продвижения и рекламы сайтов
    Обмен WebMoney
      Отдадите:  
      Получите:  
    Get Adobe Flash player Раздача WM бонусов - привлечение посетителей
    Играй Бесплатно!!! - www.FreeLoto.ru http://idealprice.ru/invitation/traetraepaipriodrimia/
    http://icqmir.org/bonus.php?sale=170585578125/
    Copyright MyCorp © 2017 |

    Рейтинг@Mail.ru Belorussian directory BelResource Rambler's Top100 Web100 Каталог RSS-каналов BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета Бесплатное продвижение сайтов в поисковых системах Яндекс цитирования