**********************************************
Никогда не задумывались, почему нынешний момент жизни никогда не бывает подходящим, о чем бы ни шла речь - выучить иностранный язык, сменить работу или записаться на аквааэробику? Мы откладываем на потом даже то, что может сделать нас счастливее!!!
Конечно, для новых увлечений иногда не хватает времени или денег... Но причина чаще всего в другом - мы недовольны своим весом. "Какой фитнес? Какая вечеринка? Я плохо выгляжу..."- думаете вы. И мечтаете: похудею- сделаю то, то и то...
Да, все мы строим планы, что сделаем после того как...
Но те, кто из-за лишнего веса живут завтрашним днем, совершают ошибку!
Хотите ощутить всю полноту жизни? Ждете подходящего момента? У нас для вас хорошая новость: момент настал! Сейчас!
"Умейте ценить время, наслаждайтесь каждым его мгновением",- сказал как-то лорд Честефилд, известный английский государственный деятель. И, заметьте, он не ставил условия "но только после того, как сбросите десять килограммов".

************************************************************
Как разорвать порочный круг.
Те, кто одержал победу над лишним весом, не скрывают, насколько свободны теперь они в своих желаниях и поступках. А пока они были полными, о многом и не мечтали...Да, бегать марафон легче, когда нет лишнего веса. Но найти занятие по душе можно при любой фигуре!
Убедите себя, что имеете полное право сделать то, что по-настоящему хочется. Сейчас, а не когда-нибудь! Допустим вы долго думали, что прежде должны похудеть, и толко потом изменить жизнь. Заставьте себя поверить, что вы заслуживаете лучшего.
Представьте, что ваше тело- это сад. Возможно он настолько разросшийся, но все равно- прекрасный и с дивными цветами.Чтобы этот сад выглядел так, как хочется, вы не сидите сложа руки и трудитесь. Но успеваете при этом отдыхать, то есть не отказываете себе в других удовольствиях!
Шаг за шагом.
В прошлом толстушки, а сегодня - стройные барышни не ждали, когда стрелка весов остановится на заветной отметкой, чтобы изменить жизнь. У гих все происходило постепенно: их решение сбросить весь придало им уверенности, и они, худея, радовались жизни во всех ее проявлениях.
Только так и надо действовать! Когда испытываешь радость, связав первую салфетку на курсах вязания, или освоив первре па на уроке танцев, или отправившись с детьми в бассейн, вряд ли потребуется искать утешения в еде.
Лишний вес чаще набирают люди с низкой самооценкой. Да, за одну ночь невозможно превратиться из застенчивого человека, ищущего утешения в еде, в уверенного в себе стройного атлета...Самооценка повышается постепенно, поэтому начинать работать над собой надо прямо сейчас.
Начните сегодня!
Мы имеем полное право быть довольным собой! И сейчас, и через шесть месяцев, и через год! Так зачем откладывать? Худеть и жить полной жизнью можно одновременно! Давайте привыкнем к этой мысли.
Прочитав статью, сделайте то, на что не решались раньше. Запишитесь на курсы английского, купите абонемент в бассейн, позвоните другу... Мелочь? Нет, не мелочь, а первая победа!!!
И пусть этот смелый поступок станет первым шагом на вашем пути к счастливой жизни, которая наступит не завтра, а сегодня!!!
**********************************************